My mental state

以下要分享的這兩篇很長的文，我想，希望身邊關心我的朋友都能耐下性子把它讀完。這關係到我，關係到或許在你身邊有同樣症狀的家人/朋友。在讀這文章之前，趁我還算清楚的時候，大概先說一下我自己的狀況。

在大學時期發現自己有嚴重的憂鬱及焦慮症，去了幾次由學校推薦的心理師做了心理諮詢，但是目的其實只是想藉由醫師開處方去拿到那些可以讓自己正常一點的藥吃。離開學校後，有一段時期必須依賴於菸、酒及非醫師處方之藥物，讓自己脫離了現實了一陣子，但是始終還是得面對真實的世界。於是在一次嚴重的Panic Attack後，開始積極的面對自己的問題。最後的診斷是 Bipolar，當初對這個名詞完全不是很瞭解，後來才把它跟我時不時的憂鬱、焦慮、亢奮、躁怒、幻聽、幻覺的妄想症狀有了連結。最高峰期是在我回台灣工作的一年後，復發後接受了將近一年的藥物治療，我的生活恢復了正常規律。而這次沉寂了多年後的復發，它進化了，我出現了Derealization的症狀，對時間掌握感到失控、時空錯置，導致很多時候對自己的現實感到陌生與不真實。我很難跟身邊的人解釋bipolar是什麼？我正在經歷的是什麼感受？在台灣有很多對憂鬱症的資訊，但是對Bipolar(躁鬱症)卻沒有太多的解釋。而我只有在少數感到正常的片刻，可以把感受不完整的記錄下來，但是回頭看往往都是詞不達意。所以我想藉由這篇與我有同樣精神疾病的人所發的文(我個人覺得寫得滿貼切的)，讓大家對躁鬱多一些了解，才能知道該如何去面對或是去接受這個努力試圖想從支離破碎中拼湊回來的自己。